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● 深蹲技术要领
(5.6k)
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tinifcarter
2013-05-23
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● Baidu For Fitness
(49b)
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zephyr1130
2012-08-14
--
提示
壶铃健身贴 index
(10.4k)
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satas
2012-07-18
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提示
● 奔一下最新状态
(1.5k)
--
BrillBilly
2011-03-06
--
提示
● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片)
(1.9k)
--
warrenwang
2010-07-21
--
提示
● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划)
(10.3k)
--
warrenwang
2009-12-11
--
提示
● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范
(2.2k)
--
elseif
2010-04-19
--
提示
● 【提醒】请注意转贴文章内容
(522b)
--
dai
2010-04-16
--
提示
● 【提醒】请注意贴图和讨论内容
(729b)
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dai
2009-03-22
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● 健身版网友北美分布图报名贴
(274b)
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zhxfifa
2009-01-05
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● 精华区导读——近期更新
(2.8k)
--
dai
2008-11-14
--
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● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★
(8.1k)
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dai
2009-04-17
--
提示
● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★
(29.7k)
--
flan
2008-01-26
--
14
● 最佳增肌减脂策略
(20.7k)
0/89
flowerpower
2021-01-13
--
15
● # 广场舞《一晃就老了》马来西亚 Jenny Lim 老师原创
(87b)
0/26
Amyyi
2021-01-09
--
16
● 引体向上 俯卧撑姿势 —— 健身七年
(358b)
22/3030
athyna
2021-01-01
athyna
01-09 13:32
17
● 新手2021 新年计划: 在家后院学习拳击🥊
(210b)
2/80
mbp
2021-01-04
noles
01-04 23:33
18
● 如何保护膝盖
(183b)
5/347
smile1234
2020-02-15
noles
01-03 15:11
19
@
● 用二十元DIY练习深蹲的器具 (转载)
(640b)
3/439
waterming
2020-11-26
noles
12-21 22:11
20
● #;跳舞可以健身,推荐新舞《珊瑚颂》现在哪里都不能
(56b)
1/49
Amyyi
2020-12-14
noles
12-21 22:09
21
● ## 圣诞节到了宅家里一定运动,减肥。
(39b)
1/56
Amyyi
2020-12-19
noles
12-21 22:06
22
● 不服老就不老 :-) (更新放后面第2页了)
(210b)
42/4465
shejiao
2017-11-07
noles
12-12 23:04
23
● 二楼搞home gym妥不妥? (转载)
(555b)
3/347
zhangdaye
2020-08-02
mane0
10-21 23:46
24
● 来买卖提健身版十多年了。。。
(183b)
23/1039
elseif
2017-11-23
majia325
10-02 21:08
25
@
● [bssd]飞板十余年,岁月静好,桃花依旧笑春风
(575b)
8/787
nysc1
2020-07-14
majia325
10-02 21:01
26
● 常去gym 的,是不是没招啦?
(112b)
7/577
leuning
2020-04-08
huaimao1124
09-02 15:14
27
● 世纪收入最高的20名健美运动员
(66b)
0/169
porsches
2020-08-31
--
28
● 引体向上
(141b)
56/3181
leuning
2019-01-30
leuning
07-26 13:40
29
● 健身也不能消除久坐的危害,深有体会
(844b)
12/2358
nzawygr
2017-09-28
fengldian
07-11 17:57
30
● 缺少运动食欲下降怎么办?
(176b)
8/188
siliconvalle
2020-04-16
nikeman
06-11 11:49
31
● 练胸大肌:胸柄骨那里怎么整
(100b)
3/255
DreamChaser
2020-04-29
leuning
05-05 21:09
32
● 求Bicep不伤手腕的锻炼方法
(174b)
1/147
busyman
2020-03-07
leuning
03-08 00:15
33
● 三十出头了还想拥有一次马甲线,呜呜呜
(45b)
8/789
Tunmiumiu
2019-08-14
Tunmiumiu
03-02 13:13
34
● 当健身进入平台期,你应该知道这些知识
(898b)
0/220
dfj81
2020-02-18
--
35
● 我的养生健身法 (转载)
(6.1k)
1/618
puffdragon
2018-10-05
smile1234
02-15 20:18
36
● 斯巴达克人居然是素食
(72b)
1/294
smallburrito
2019-12-26
wstlykm
12-27 14:23
37
● 脂肪消耗
(174b)
1/304
Letter
2019-12-18
smallburrito
12-26 17:07
38
● 三大项成绩更新
(169b)
5/322
fitforfun
2019-11-17
benxiong811
12-26 09:14
39
● 想买个Rowing Machine 求推荐
(257b)
0/305
sarahbatra
2019-11-16
--
40
● 谁能拖我一下健身微信群
(13b)
13/1168
fanbook
2018-06-27
dalianyin
11-14 11:08
41
● 练好下肢不简单,深蹲要领要把握
(930b)
0/1290
wmkj3456
2019-10-20
--
42
● 健身房卧推正确姿势,避免腰部受力引发疼痛
(836b)
0/271
wmkj1234
2019-10-20
--
43
● 这哥们太牛了
(39b)
9/1259
biancheng
2019-02-05
smallburrito
10-14 14:43
44
● 以下是一些健身技巧帖
(48b)
0/339
phelem
2019-10-10
--
45
@
● 男生暴筋暴肌
(105b)
9/1074
leuning
2019-09-29
leuning
10-07 18:11
46
@
● 多年不冒泡,再更新一个
(133b)
2/615
chenopod
2019-10-01
nienie123
10-03 14:03
47
@
● 奔4大叔 来奔状态
(30b)
27/1668
zzhu168
2019-09-25
nikeman
10-01 10:27
48
@
● 奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
(890b)
4/2516
wancclg
2018-06-14
nienie123
09-30 12:51
49
● 健身好还是骑自行车好
(146b)
4/529
yuwenchengdu
2019-06-04
hillcrest
09-27 19:04
50
@
● 奔个胳膊
(5b)
14/2067
geloqi
2017-05-16
hillcrest
09-27 19:01
51
● 跑步跟快走差别还是挺大的
(224b)
20/1685
smallburrito
2019-09-23
leuning
09-27 12:29
52
● craigslist上买kettlebell也能碰上骗子
(524b)
6/921
huh
2017-06-03
nienie123
09-09 14:44
53
● bench press只能50lb是不是太弱了
(122b)
6/809
GNB
2017-04-26
nienie123
09-09 13:56
54
● 请问喝无糖可乐和鲜榨橙汁哪个糖份更大?
(637b)
12/1539
mtlzg
2019-08-03
yuwenchengdu
09-02 02:50
55
● 请教蛋白粉
(27b)
8/447
Hertz999
2019-06-14
leuning
08-29 22:16
56
@
● 看健美比赛,这肌肉都挺带劲,多图
(642b)
17/4348
Spyspyi
2018-07-29
Xinmude
08-25 20:18
57
● 飞版十年共勉,祝各位,青山在,人未老,人恩未A老
(927b)
9/1173
nysc1
2019-05-17
JRSG
08-15 15:45
58
● 要有好身材一定要闲啊
(698b)
1/766
bestia
2019-07-12
Cadet
07-14 15:53
59
● 中餐就是毒药,那么多的油
(396b)
12/2428
quovadis
2018-12-17
Highly
07-02 08:02
60
● 神经学家:静坐使大脑变年轻
(2.4k)
4/518
Rhuprvs
2019-06-10
xiaxianyue
06-23 09:48
61
● 端午节吉祥植物 “天中五瑞”除毒驱瘟
(3.2k)
3/165
Rhuprvs
2019-06-10
Unqrk
06-10 18:21
62
● 奇迹出现了
(532b)
6/3437
smallburrito
2019-05-30
smallburrito
06-05 14:08
63
@
● 健身一个月,我也是有马甲线的人啦
(456b)
5/1401
Raphael9
2019-05-23
biancheng
06-05 12:41
64
● 力量练习后第二三天肌肉酸疼
(41b)
1/347
gtc
2019-05-22
swsll
05-22 15:38
65
● 减肥妙法
(69b)
8/504
smallburrito
2019-05-15
smallburrito
05-20 16:25
66
● 负重引体向上 + 147lbs
(157b)
6/577
ilove
2019-04-25
hillcrest
05-16 00:29
67
● 健身六个月感想
(867b)
7/1756
Highly
2019-04-29
hillcrest
05-16 00:26
68
@
● 又过一年了,岁月如飞,更新一下
(128b)
3/1379
benxiong811
2019-05-02
istop
05-14 18:45
69
● C罗梅西难以带队进入世界杯四强
(4.5k)
2/775
chaosck
2018-06-19
haiduc
05-10 01:29
70
● 第二次 300 push up a day for 30 days challenge
(205b)
12/767
fatherof4
2019-03-01
swsll
04-27 23:14
71
● 说说健身后身体方面的改变
(1.0k)
3/3153
GYCS
2018-07-10
hillcrest
04-18 16:00
72
● 机器上面固定重量的那根钢条叫什么
(13b)
2/237
Card
2019-03-29
biancheng
04-08 13:44
73
● 体重180lb 硬拉只能70lb
(172b)
5/477
GNB
2019-03-06
noles
04-06 15:01
74
@
● 健身效果
(349b)
9/2261
chenxiaoer
2019-02-14
hunxing
03-31 23:03
75
● 发现肌肉比肥肉更容易掉
(27b)
5/875
xingqisi
2018-10-24
hillcrest
03-26 13:19
76
m@
● [bssd]一晃就来飞版快10年了
(443b)
57/6698
hillcrest
2015-12-02
Grele
03-08 23:47
77
● 你每天坚持的事情就是自律吗
(1.0k)
4/1236
glory0607
2019-02-01
Xinmude
03-05 18:51
78
● 请推荐online的fitness training
(128b)
1/278
succeed2010
2019-02-07
FrankH
03-05 09:14
79
● 贱身日记(二)
(140b)
2/619
smallburrito
2017-12-28
hillcrest
03-01 11:05
80
● Happy New Year!
(3b)
1/182
dai
2019-02-05
hillcrest
03-01 11:04
81
● [老ID非器人]请教增肌的问题(主要是吃)
(1.1k)
20/855
FordFocusZX3
2019-01-27
hillcrest
03-01 10:52
82
● piscess你记得beyonce的身材吗?
(78b)
1/331
shanghaibaba
2019-02-05
Piscess
02-06 09:22
83
@
● 六十多岁男子看起来像三十岁,图,秘诀竟是。。。。
(422b)
3/2694
mjsaf
2018-10-21
nienie123
12-26 20:36
84
● Merry Christmas and happy New Year!
(18b)
0/201
dai
2018-12-26
--
85
● 给大家介绍个撸管的去处 (转载)
(383b)
1/936
lajabor
2018-12-19
biancheng
12-20 12:43
86
● 西餐就是毒药,那么多的糖 (转载)
(578b)
0/266
lajabor
2018-12-17
--
87
● 按摩非常有助于肌肉恢复
(117b)
1/495
Satine
2018-10-22
hillcrest
12-05 23:36
88
● 体重终于下了170LB
(20b)
9/915
nihuai
2018-09-06
xingqisi
11-02 16:48
89
● 从飓风到养生,暂别微信 (转载)
(2.1k)
2/368
puffdragon
2018-10-05
smallburrito
10-30 18:20
90
● 引体向上pull up bar哪儿有卖的
(387b)
2/486
dysong
2018-10-21
dysong
10-22 20:58
91
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● 去USAPL Raw National的有在板上的吗?
(124b)
1/290
fitforfun
2018-10-13
noles
10-15 22:19
92
● 减脂和增肌真的不能同时吗?
(264b)
14/2027
KingMitbbs
2018-03-02
dletterman
10-03 10:21
93
● 打沙袋,教练说可以缓解颈肩疾病
(635b)
4/476
Samsaray
2018-09-17
BluesIsBlue
09-24 13:49
94
● 比金•卡戴珊屁股还大得女人!
(1.1k)
0/498
berchi
2018-09-17
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● 怎样多做几个俯卧撑
(257b)
9/1397
hero
2018-03-11
renjing
09-16 13:52
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● 老爷子俯卧撑做的很标准嘛!十八小伙子都不一定做得
(323b)
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renjing
2018-09-16
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● 1000lb club?
(143b)
46/3024
cybmx
2016-04-30
sneak1999
09-12 07:44
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● 我健身就是为了喝酒!
(778b)
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beata
2018-09-09
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● 来奔个pull up progress
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athyna
2018-06-09
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wstlykm
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