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我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
[版面:碧水闲情][首篇作者:cellcycle] , 2018年08月05日10:41:04 ,1101次阅读,28次回复
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cellcycle
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发信人: cellcycle (vacoule), 信区: Swimming
标  题: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug  5 10:41:04 2018, 美东)

这个尤其对中年人以上的,至少不伤膝盖,也比什么骑自行车等好,就是得一定去管理
好的游泳馆,不像跑步等,很容易就办到了,

就是个人感受,也没啥科学道理,本版太冷清了,
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firepig
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发信人: firepig (firepig), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug  5 11:11:41 2018, 美东)

同意
【 在 cellcycle (vacoule) 的大作中提到: 】
: 这个尤其对中年人以上的,至少不伤膝盖,也比什么骑自行车等好,就是得一定去管理
: 好的游泳馆,不像跑步等,很容易就办到了,
: 就是个人感受,也没啥科学道理,本版太冷清了,



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gateway
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发信人: gateway (人生豪迈), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 19 02:00:29 2018, 美东)


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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 20 14:11:32 2018, 美东)

这个得发到跑步版得到认可才有说服力 :P
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cellcycle
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发信人: cellcycle (vacoule), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 23 10:49:10 2018, 美东)

哈哈

【在  pH5(依然人来人往)的大作中提到:】
:这个得发到跑步版得到认可才有说服力 :P

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tankPhD
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发信人: tankPhD (坦克~), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 23 21:29:43 2018, 美东)

二者都比自行车安全

【 在 cellcycle (vacoule) 的大作中提到: 】
: 哈哈
: :这个得发到跑步版得到认可才有说服力 :P



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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 24 10:55:23 2018, 美东)

骑车的回头来说:你得拿骑室内自行车trainer和游泳池比,拿骑公路自行车和open
water比。

【 在 tankPhD (坦克~) 的大作中提到: 】
: 二者都比自行车安全



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tankPhD
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发信人: tankPhD (坦克~), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 24 11:30:17 2018, 美东)

是哒是哒. 玩了一段三项之后对摔车撞树心有余悸, 所以后来只分别参加公开水域和跑
步了. 还是骑术不精啊...

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 骑车的回头来说:你得拿骑室内自行车trainer和游泳池比,拿骑公路自行车和open
: water比。



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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 10:22:04 2018, 美东)

骑车真得注意安全 摔估计是避免不了的 但是真得一万个小心防车祸


【 在 tankPhD (坦克~) 的大作中提到: 】
: 是哒是哒. 玩了一段三项之后对摔车撞树心有余悸, 所以后来只分别参加公开水域和跑
: 步了. 还是骑术不精啊...



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i90
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发信人: i90 (eastside), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep  1 13:49:12 2018, 美东)

游泳难上量,太枯燥。cross training还行,单靠这个锻炼身体,长期很难坚持下去

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 骑车真得注意安全 摔估计是避免不了的 但是真得一万个小心防车祸


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firepig
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发信人: firepig (firepig), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep  4 18:52:54 2018, 美东)

跑步比游泳更枯燥
【 在 i90 (eastside) 的大作中提到: 】
: 游泳难上量,太枯燥。cross training还行,单靠这个锻炼身体,长期很难坚持下去



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firepig
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发信人: firepig (firepig), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep  4 18:55:01 2018, 美东)

游泳造成的劳损远小于跑步



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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep  4 22:31:39 2018, 美东)

haha 你俩掰开了揉碎了说说


【 在 firepig (firepig) 的大作中提到: 】
: 跑步比游泳更枯燥



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firepig
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发信人: firepig (firepig), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep  5 12:24:06 2018, 美东)

游泳有4种姿势,跑步只有一种




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cellcycle
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发信人: cellcycle (vacoule), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep  5 16:31:12 2018, 美东)

版主 ph5 的量就不小吧 !




【 在 i90 (eastside) 的大作中提到: 】
: 游泳难上量,太枯燥。cross training还行,单靠这个锻炼身体,长期很难坚持下去



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bengalcat
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发信人: bengalcat (想吃兔子的獭獭), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep  9 13:58:17 2018, 美东)

耳朵发炎比翻车摔断骨头还要疼。。

【 在 tankPhD (坦克~) 的大作中提到: 】
: 二者都比自行车安全



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※ 来源:·BBS 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 107.]

 
i90
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发信人: i90 (eastside), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 11 11:21:56 2018, 美东)


你试试就知道了。游泳基本上就是关在一个房子里练折返跑,中间还不能跟人说话。除
非游泳池是你家开的,每天能保证lane open的时间其实不多,经常游的话,只有大清
早56点钟的样子。

跑步就自由多了,哪儿都可以练,马路边,树林trail,海边湖边,四季都不一样。还
有团练,一大群人说说笑笑,别提多开心。不在一个层次。

【 在 firepig (firepig) 的大作中提到: 】
: 跑步比游泳更枯燥



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※ 修改:·i90 於 Sep 11 11:30:41 2018 修改本文·[FROM: 24.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 24.]

 
aladdin
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发信人: aladdin (The bear went over the mountain), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 15 22:33:36 2018, 美东)

各有各好吧。我是年岁渐大,受不了跑步的运动损伤,就改游泳了。
游泳基本上把原来腿脚,脚趾等各种伤病都养好了。

【 在 i90 (eastside) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 11 11:21:56 2018, 美东)
:
:
: 你试试就知道了。游泳基本上就是关在一个房子里练折返跑,中间还不能跟人说话。除
: 非游泳池是你家开的,每天能保证lane open的时间其实不多,经常游的话,只有大清
: 早56点钟的样子。
:
: 跑步就自由多了,哪儿都可以练,马路边,树林trail,海边湖边,四季都不一样。还
: 有团练,一大群人说说笑笑,别提多开心。不在一个层次。
:
: 【 在 firepig (firepig) 的大作中提到: 】
: : 跑步比游泳更枯燥
:
:
:
: --
: ※ 修改:·i90 於 Sep 11 11:30:41 2018 修改本文·[FROM: 24.]
: ※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 24.]



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cellcycle
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发信人: cellcycle (vacoule), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 16 16:23:11 2018, 美东)

是的,我说这得有很好的游泳馆,自己家的根本不行,那就是戏水用的,

我们这儿的游泳馆很好,举行奥运都可以,的

【在  i90(eastside)的大作中提到:】

:你试试就知道了。游泳基本上就是关在一个房子里练折返跑,中间还不能跟人说话。
除非游泳池是你家开的,每天能保证lane open的时间其实不多,经常游的话,只有大清

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ucol
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发信人: ucol (ucol), 信区: Swimming
标  题: Re: 我觉得游泳比跑步锻炼身体好,对不?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  7 14:30:57 2019, 美东)

各有各的好~
伤膝盖是因为不科学,并不是运动本身的问题~

【 在 cellcycle (vacoule) 的大作中提到: 】
: 这个尤其对中年人以上的,至少不伤膝盖,也比什么骑自行车等好,就是得一定去管理
: 好的游泳馆,不像跑步等,很容易就办到了,
: 就是个人感受,也没啥科学道理,本版太冷清了,



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