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2019年2月 Step1 250+ 考经
[版面:医学职业][首篇作者:Jurougan] , 2019年03月14日21:02:51 ,233次阅读,2次回复
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Jurougan
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发信人: Jurougan (), 信区: MedicalCareer
标  题: 2019年2月 Step1 250+ 考经
关键字: USMLE,Step1,UW,FA
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 14 21:02:51 2019, 美东)

顺利考完step1,感恩上帝的安排,战友的陪伴,家人的支持,自己的坚持。写这篇考
经主要分享:1)一路上有战友和家人支持到重要性,2)我个人学习FA和UW的经历,以
及3)我和战友组成小组过FA的形式和内容,希望能对还在奋战的同学有帮助。

准备经过
很久以前:Kaplan notes, FA第一遍, UW第一遍, FA第二遍, NBME
考前两年:Review resources (review books, Pathoma, Goljan, sketchy, etc.),
USMLE-RX, Kaplan diagnostic, Qbank, sim, UW第二遍, FA第三遍, NBME
考前一年:老NBME, UW第三遍, FA 第四遍, NBME, free 120, UWSA
最后成绩: 250+ @ 2019二月底 (我的分数和我考前两周做的UWSA2分数一样)

战友和家人
(a) 战友:一个人孤军奋战很容易钻牛角尖效率低下,和小伙伴一起学习会好很多,但
因为每个人情况不同,小组学习也有相应的问题,一切只能随缘。我很幸运遇到了志同
道合的小伙伴,在此想点名感谢一下:感谢Jin和Christine和我一起过FA,做老NBME,
抽背FA,一直陪我到最后走上战场, 如果没有你们,我绝不可能有能力和信心去考试。
感谢Shirley和我一起度过一开始最困难的时候, 每天读书打工之余晚上还要学习几个
小时真的很不容易。感谢Han和Yi陪我花了几个月过题库,拉我进其他CMG的群找到后期
一起备考的战友。感谢Guanhong和Yiqun等一起组成小组过FA,这是我收获最大进步最
快的时候。最后也感谢其他AMG,IMG战友帮助我认识医学单词,纠正发音。
(b) 家人:这个考试对于家人的压力是巨大的,备考过程中建议和家人有良好的沟通。
我很感激我的家人一路上的理解和支持。我能想象如果他们天天催我“老王家孩子已经
有事业有车有房有家庭有孩子了,你要不别考了吧?”,我可能早就放弃了。如果你是
准备step1的人的家人,请每一天都帮他减压,在他失落的时候给予鼓励,不要逼他立
马去考试,这个考试也需要你最大的耐心和努力。

FA
(a) 第一遍把内容看懂,e.g.知道MALT=mucosa-associated lymphoid tissue。
(b) 第二遍是和战友一边开UW一边看对应的章节,进一步熟悉FA考点,e.g.记住了H
pylori和MALToma相关。后来NBME挂了,这是我最沮丧的时候之一。
(c) 第三遍是跟小组一周七天每天过10页FA讲15分钟自己做的PPT,内容是相关的辐射
或难题难点的讨论,e.g. 在小组内提问会提高淋巴瘤几率的疾病有哪些,然后分享自
己总结的答案。这两个月压力特别大,因为我基础不行,精读10页书要4个小时,总结
PPT有可能再花2个小时,参与讨论又要2个小时,几乎得放弃生活中其他所有的事情,
这是我最沮丧的时候之二。
(d) 第四遍就是在纯粹地背FA,看到没记住的点直接上Anki,每天都觉得大脑达到极限
了突破极限了又麻木了,这个阶段过后,很多简单直接的题目错的就少了。

UW
(a) 第一次做了一遍之后和战友过了错题和标记的题,这个时期我还停留在填鸭式教育
的影响中,只把UW题目和答案记住了,后来NBME立马挂了。
(b) 第二次主要是着重于理解每一个知识点,包括正确和错误选项的解释。但是这个时
候我只选择性记忆UW中和FA相关的点。
(c) 第三次主要是查漏补缺,记忆UW上提到但是FA没有的点,记不住的上Anki,后期每
隔一天和战友花1+小时抽背FA和讨论UW。

其他题库
(a) USMLE-Rx, Kaplan: 我在第一次和第二次做UW之间把这两个题库做了,题目风格和
真实考试相差较大,总体来说适合早期使用帮助熟悉FA。深受百歌路标系统的影响,当
时对于Kaplan系列和checkpoint做不好而且分数没有什么进步感到很焦虑,现在回头看
其实不用灰心,因为这只是马拉松的开头后面还有很长很长的路。
(b) 老NBME: 做完第二遍UW时不敢直接上online NBME, 所以先和战友把老NBME做了并
讨论,感觉和现在考题风格差很多,但是讨论的过程很有收获。
(c) Online NBME: 因为没有官方解释就匆匆把几个NBME给过了,主要熟悉一下出题风
格和检验当前复习状态和水平。
(d) Free 120: 经常看到别人的考经说free120容易,但我做题的时候还是很溃败的,
很多题我内心很虚,我认为free120题目量太少了所以正确率很难反应真实水平。
(e) UWSA:  估分比较高,适合临考前鼓舞士气。

其他资料
(a) Biochem:推荐Lippincott Illustrated Reviews: Biochemistry (5th edition,
500+页). 我非常喜欢这本书,图画的很清楚,可以很系统地把生化部分学习一遍,后
期复习FA时我常回来看这本书加强理解和记忆。
(b) Immunology:我看了但不推荐Basic Immunology by Abbas (5th edition, 300+页
)和Immunology: A short course by Coico & Sunshine (7th ed, 400+页)。建议配合
FA免疫章节搜一些美国医学院的教学网站,搜图,或直接查文献效率比较高。
(c) Microbiology:推荐Sketchy micro,大部分点还是好理解也好记(e.g. Cat →
catalase +),如果你和我一样是看图比看书开心的人,可以试一试Sketchy。
(d) Pathology:推荐Pathoma,非常好,很后悔没有多的时间来学习和记忆。推荐
Goljan audio,血液讲得很好。 推荐RRP作为看FA时的辅助
(e) Histology: 推荐Atlas of Histology with Functional and Clinical
Correlations by Cui (400+页),里面有正常以及部分异常结构的切片和简短的介绍,
虽然这本书范围有限,但对于我这种基础薄弱的人来说很有帮助。
(f) Others books:一开始我把Kaplan notes看了一遍,主要是认识医学单词。我后期
回来再看过biochem, physiology的部分,才发现Kaplan对于一些细节部分的理解非常
好。Ethics看了BRS, 100 cases一类的书,但这还是我的短板,做对做错主要靠运气一
直不能突破。其他如neuroanatomy, embryology, genetics等也看过BRS, HY之类的
review books,也许因为我没有去记忆看过的内容,看完后提高有限。

未经同意,请勿转载,谢谢。





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※ 修改:·Jurougan 於 Mar 14 21:07:46 2019 修改本文·[FROM: 68.]
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abcde2018
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发信人: abcde2018 (abcde2018), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: 2019年2月 Step1 250+ 考经
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 16 20:05:02 2019, 美东)

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lilliansmile
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发信人: lilliansmile (lilliansmile), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: 2019年2月 Step1 250+ 考经
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 17 00:17:19 2019, 美东)

Congratulations! Thanks for sharing!
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 2604:2000:1601:]

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